寝かせ玄米

陶板浴で月に一回、内臓整体の草川先生に来ていただいております。

そんな中、

「私、寝かせ玄米を作るのに炊飯器買おうと思っているんですよ」

との事。

これって個人情報??じゃないですよね(*^_^*)

玄米炊いて、炊飯器で2~3日ほど置きっぱなしにしてから食べる。

保温することで、美味しくなるし、栄養価も高くなるみたい。

詳しくはネットで検索してみてくださいね!

「寝かせ玄米」

季節の変わり目、体調をくずしやすい季節。

また、春はデトックスの季節。

玄米食べて、身体イキイキ☆☆

今日帰ったら、玄米炊こう~(*^_^*)

No Comments, Be The First!

Your email address will not be published.