今日のご飯♪

晩ごはん♪

餃子

ポテトサラダ(レタス・トマト添え)

いか明太

味噌汁(豆腐・玉ねぎ・わかめ)

ふたごゆきさんのドリンク♪

昼ごはん♪

ベーコンエッグ丼

 私がお昼に食べるのは珍しいかも~?

 何かを作る気力無し~ (仕事疲れかな~?)

青汁入り豆乳甘酒♪

 

朝ごはん♪

SP♪さんのヨーグルト♪

めみたん☆さんのヨーグルト♪

何もつけないトースト

 小さくて可愛かったから買ってみたけど

 甘い!私には甘過ぎだね~!

 次は買わないな~!

甘酒ブーム???

昨日のテレビでやっていたけど甘酒がブームのようですね~!

ちょっと引っ掛かったのが ❝若い女性に!❞ と言っていたこと!

私は若い女性じゃない ❝おばさん❞ だけど、去年の夏頃からだったか?飲んでいますよ~!

最初は市販品(1回飲み切りタイプ)を買っていたけど、毎日続けるとなると金銭的に難しいかも~?と思い今は自分で作っています。

お世話になっているのが此方の ❝みやここうじ❞ です。先日いつも行っているスーパーに一つも売ってなくて、売り場に店員さんもいなかったので聞くことが出来なかったけど、この前尋ねてみると「毎日発注していても品物が入ってこない」とのことでした。親切に「〇〇さんには売っていましたよ」と教えて頂きましたがそちらへ行く予定は無く、後日別のスーパーへ行ってみると3袋だけ売っていて「お1人様1点限り」のpopが!

1袋買って来ましたが・・・・

今日いつものスーパーへ行ったら入荷されていて何のpopも無し!

次は此方で購入しましょう!

昨夜ヨーグルトメーカーで作りました。

1回に出来る量です。

量ってみたら800g強ありました。

これに青汁・すりごま・豆乳(無調整)を入れレンチンしてお昼に飲むことが多いです。

❝飲む点滴❞ と言われているので ❝健康維持❞ と思い飲んでいます。

風邪もあまり引かない方だけど、先月喉の痛みで目が覚めてしまった時はビックリしました。

その後酷くなることも無く短期間で治ったのは、 ❝甘酒効果❞ もあるのかな~?なんて思っています。

発酵食品だし腸のためにも良いし、これからも ❝目指せ!腸美人♪❞ なので、続けてみようと思っています♡

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